疗愈系桌游《蜕变游戏》拥抱自我的探索

人生轨迹总不会一直平坦。路上会出现一些石头，可能你会绊倒，可能你能够顺利绕过，无论如何，每一步都是成长和经历，过程中的自我探索才是最大的得着。流行欧美、台湾的桌上心灵游戏《蜕变游戏®️》（Transformation Game），是一场与自己进行亲密对话的旅程，借此了解阻碍我们前进的障碍，有意作出改变的你不妨体验。

早于六十年代创立
听起来也许有点新鲜，但《蜕变游戏®️》早于六十年代由Joy Drake和Kathy Tyler在苏格兰灵性生态村芬活（Findhorn Foundation）创立，而台湾的好学校在2016年取得独家国际中文版授权，让我们终于可以用熟悉的语言进入游戏。

特定主题 重点探索
《蜕变游戏®️》主要分为家用版和教练版，后者的探讨较深入，需由教练带领，而Jolie Chong就是香港少数的授证教练之一。 Jolie表示，游戏可以单独或以群体形式（建议4人为上限）进行，前者的游戏时间约为2.5小时，而2至4人的群体则要用的上约3至4小时，及后再进行分享。在开始游戏前，玩家要先设下一个希望透过游戏而得到灵感的主题，写下一句以「我想」为首的句子，例如「我想脱离一段痛若的关系」、「我想找到自己真正热爱的工作」、「我想得到财富增值的方法」等，令游戏可更有效而集中地探索。
游戏由掷骰开始，让玩家在象征人生路径的版图上行走，并会抽到灵感、象征能量的人生天使、障碍和宇宙回应卡，然后以身体层级、情绪层级、心智层级及灵性层级计分卡去计算是否达到晋级的条件。游戏没有特定的完结状态，而教练会在这场互动过后与玩家进行总结，让玩家可透过游戏中的一些感觉和自我认知，寻找问题解决的方向。

拥抱自己的礼物
虽以「蜕变」为名，但游戏并不是一个令玩家「脱胎换骨」、「焕然一新」的神奇魔法，亦不会为将来提供「是」或「否」的确切答案。然而，透过游戏卡带来的触动和教练引领的思考，会引发一场令玩家感到惊喜的自我认识历程，接受自己的不同面向，亦反思我们如何被一些自身不察觉、或不愿意承认的固有想法影响着，从而厘清长久以来的不解或困扰，继而尝试新的路向。这是一场游戏，亦是一份拥抱自己的礼物。
文／Jolie Chong

原文请见：www.metropop.com.hk/疗愈系桌游蜕变游戏-拥抱自我的探索

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