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真实活出爱的品质

1/19/2022

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圖片
维他命C对人体很好,但吃过多了会中毒。
多喝水很好,但喝太多也会中毒。
原本很有益处的东西,怎么可能会是毒呢?

在工作坊中有一个妈妈说:我要给女儿无条件的爱⋯⋯
我问她:为什么?谁说一定要这么做的?

有一个玩家在与朋友相处上受到委屈,她说:我要用爱与感恩对待他人⋯⋯
我问她:为什么?这样是对自己负责任的方式吗?

另外有一位想要处理感情关系的玩家说:我知道爱一个人就应该要完全信任不要求对方⋯⋯
我问她:真的吗?一定要这样吗?

我期待这个世界可以完全变成正向善良的程度决不亚于各位,但是我一再的看到许多个案受到正向思考或灵性原则的影响,一味的否定自己的情绪与内在的真正反应,因为这些「好的」话语变成一种道德标准,令人心中产生隐性的压力造成莫名的内在焦虑,于是压抑、无视的情绪持续在内在发酵,令人逐渐忧郁失去动力,就如同生理中毒一样。

使用的方式不适当反而造成反效果,
原本有益处的东西,也可能变成毒。

同理,情绪亦可载舟亦可覆舟,
情绪可帮助我们了解真实的自己,
但不懂得如何理解和面对情绪亦会形成心理中毒。

在还没看清楚情绪的根源时,太快的去否定情绪,此时正向话语只能发挥暂时的止痛作用;若是好好的去释放情绪,看见情绪带来的礼物,那么大脑会自然分泌快乐激素,头脑会自然发出智慧之语,转念不需费力,爱也不需费力,真实活出 #爱 的品质。

#情绪 是人体自然的产物,情绪的产生代表我们内在对外来刺激的一种反应,好好的检视与充分的释放,头脑才会空出空间让内在智慧说话,正向话语与灵性原则有了扎实的基础去生长,便不会令人中毒,而成为真正的滋养,因此好好面对情绪并从中了解真实的自己,是连结自我核心力量的最佳途径。

游戏最后,玩家们找到了真正爱他人,同时也好好 #爱自己 的最佳方式。

#Gin校长
#人生策略规划顾问
#蜕变游戏 #一月爱天使

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