真实活出爱的品质

维他命C对人体很好，但吃过多了会中毒。
多喝水很好，但喝太多也会中毒。
原本很有益处的东西，怎么可能会是毒呢？

在工作坊中有一个妈妈说：我要给女儿无条件的爱⋯⋯
我问她：为什么？谁说一定要这么做的？

有一个玩家在与朋友相处上受到委屈，她说：我要用爱与感恩对待他人⋯⋯
我问她：为什么？这样是对自己负责任的方式吗？

另外有一位想要处理感情关系的玩家说：我知道爱一个人就应该要完全信任不要求对方⋯⋯
我问她：真的吗？一定要这样吗？

我期待这个世界可以完全变成正向善良的程度决不亚于各位，但是我一再的看到许多个案受到正向思考或灵性原则的影响，一味的否定自己的情绪与内在的真正反应，因为这些「好的」话语变成一种道德标准，令人心中产生隐性的压力造成莫名的内在焦虑，于是压抑、无视的情绪持续在内在发酵，令人逐渐忧郁失去动力，就如同生理中毒一样。

使用的方式不适当反而造成反效果，
原本有益处的东西，也可能变成毒。

同理，情绪亦可载舟亦可覆舟，
情绪可帮助我们了解真实的自己，
但不懂得如何理解和面对情绪亦会形成心理中毒。

在还没看清楚情绪的根源时，太快的去否定情绪，此时正向话语只能发挥暂时的止痛作用；若是好好的去释放情绪，看见情绪带来的礼物，那么大脑会自然分泌快乐激素，头脑会自然发出智慧之语，转念不需费力，爱也不需费力，真实活出 #爱 的品质。

#情绪 是人体自然的产物，情绪的产生代表我们内在对外来刺激的一种反应，好好的检视与充分的释放，头脑才会空出空间让内在智慧说话，正向话语与灵性原则有了扎实的基础去生长，便不会令人中毒，而成为真正的滋养，因此好好面对情绪并从中了解真实的自己，是连结自我核心力量的最佳途径。

游戏最后，玩家们找到了真正爱他人，同时也好好 #爱自己 的最佳方式。

#Gin校长
#人生策略规划顾问
#蜕变游戏 #一月爱天使

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