内在声音的深度挖掘

我在受训中询问过我们的培训师Gin：如何解释这张卡牌出现的本意？只是无意义而随机的巧合？还是有某种神谕？（可能是所有一开始接触牌卡工具的朋友都会有的疑问），她没有直接回应我，而是问：你是怎么看呢？你的想法是什么？

我当时很困惑：我就是不知道，所以我才问呀。

不只是这一个问题，我还有好几个想要问题答案的请求都被Gin驳回了，她会把问题转向给我：你是怎么看？我知道你已经有些想法了，你可以告诉我，然后我们来讨论下。

我不得不意识到自己身上这个事实：我总是倾向于听老师们的想法甚于自己的想法。如果我有疑问，即便我心里已经有答案了，我还是对此视而不见并询问老师/或某个权威是怎么看的，然后下意识地验证自己的想法是否和对方一致，以及期待这份一致给予自己的认可。

结束培训后这半年，我才逐渐体会到：这个去认可自己内部声音（而不被某个外界声音牵着走）的过程，就是让我不断找回自己力量的过程。

这也是蜕变游戏最核心的精神：倾听自己的内在声音。并且，勇敢地去表达自己的真实想法，即使这很多时候是脆弱的。

所以，回到咨询过程中，一个问题也许有标准答案，也许没有，并不重要。但咨询者对这个问题有什么想法，他/她为什么会这样想？是重要的。

你可能会问，你会同时听见内在不同的声音，你有不同的想法。那我们会视情况讨论这不同的声音是什么， 相互之间有什么关系？你困惑的是什么？

也有一种情况，我们以为某个声音是自己的，但实际上并不是。

我们无意识地吸收了来自他人或文化的信念与价值判断，但如果没有深度的反思与验证，容易让我们的内在产生冲突与困惑。而整个咨询的过程则提供了一个安全信任的空间，让咨询者可以去深度拥抱他/她内在强大的智慧。
​文／Yuying