化骨绵掌之单人教练版蛻变游戏

#单人教练版 #蜕变游戏 一开始在我的想像中是非常轻松的，相比单场至少5小时的小组教练版，3个小时难道不是很短的时间？而且那时刚经历过#星球版蜕变游戏回来的我，处于一种站在更高更大角度与世界和宇宙的兴奋与深刻的经验震荡里，对于单人版，并没有特别期待，甚至有点觉得无聊，单人版不就是咨询个案吗？太多个案了，我这样想着。我喜欢多人小组版一起玩的互动与连结，投射与触发，碰撞与冲突，开放和融合，多元和丰富，好多好多的灵感和感动……单人版，我默默在内心打了一个呵欠。
没错，从一开始就不断有人问的：「能不能一个人玩啊？」的问题，现在有了一个非常明确的选项：由授权教练带领针对个人主题进行的单人游戏，使用的是专为单人设计的教练版游戏规则，与#家用版和#小组教练版的规则是不同的。你可能自己在家一个人使用家用版玩游戏，而如果你想要更加有深度得针对议题进行突破的话，非常建议你可以选择一位你喜欢的带领教练来进行单人教练版游戏，将会是一种非常特别的体验，这体验在个体生命探索深度上的细致性，在个人主题认知层面涉及的多层次性，如此繁荣而生生不息地跟随每天的呼吸在生命经验的基础上长出新的纹路的体验，我把这种体验称之为：如化骨绵掌般重塑真实自己的过程。
「化骨绵掌第一式：出招敏捷，立中要害」
从我自己带领的第一场单人教练版开始，就已经惊讶于单人版的深度，也许是只有教练和玩家两个人，这种简单而直接的连结让玩家可以更加专注在自身的主题开展上，少了等待其他玩家的时间，意味着每次掷骰子的时间间隔也缩短，注意力也完全集中在自身的主题开展与经历，这种聚焦让整个游戏的进展更加真实与深刻，进入到核心议题的速度也变得快速很多。也许我遇到的灵魂都太勇敢，已经不止一次遇到玩到中间，因为主题太过切中核心而在身体层面产生很多反应而需要综合采取一些其他方法来舒缓的经验。
「化骨绵掌第二式：柔如清风拂面，重如蚀骨销魂」
单人版因其个人化的游戏场景，非常适合针对个人成长进程的持续性教练过程。这过程不是单纯的外向型学习和吸收的过程，而是不断深入自身生命的觉察反思和行动的互动过程。在这个过程中，会因玩家的个人生命发展阶段而演绎出不同的效果。在单人教练版培训的过程中，我个人的生命主题进展到探索自身“真实”的部分，于是我在抽出第一张灵感卡“你散发出幽默的特质”就开始哭，边哭边觉得这是多么平常一张卡，但我又是有多不认可这份特质，对自己本性的一种长期压抑、怀疑、批判很多复杂的情绪倾泻而出，得来更深一层的理解和懂得。换做其他主题也许轻松走过，但在某个时刻出现就会成为重重一拳的，击中红心的力量，只是简单一张卡片，一句话，一个词语。
单人版在每一个方格的规则设计上，也有一种不断推动我们回溯主题以及主题背后的“动心起念”的深层探索。你的主题究竟是“欲望”还是“渴望”，是“头脑”还是“心”，也许在小组版还可以躲在其他玩家身后玩一下捉迷藏的，在单人版中将在最短时间内被天使警告、被灵感投诉、被障碍打倒、被眼泪淹没……或者就是让你在玩到最后的时间发现：啊，我其实应该玩的是这个主题。相信已经有很多人有过这样的撞墙经验。但在今年经历了星球版、单人版蜕变游戏之后的我想要分享的观点是：改变你学习成长的固定模式，站在更高的角度同理自身和他人的生命，用更好的方式爱自己和这个世界，不要一而再再而三得非得透过撞墙的方式成长，这也不失为一种爱自己的环保和为地球变得更加美好的一份创造力。活出生命的无限创造可能，而非纠缠在自我狭隘认知的二元对立局限中，是每一次不论形式的蜕变游戏最为打动我的部分。
「化骨绵掌第三式：流动自然，以创造激发创造」
在单人版游戏中，少了一点点在小组游戏中需要特别关注时间节点的压力，便多了很多玩家与教练可以共同创造的空间。于是这不再是一种单向的接收和给予的过程，而是大家一起合作看看，有没有一些新的，以前没有发现的，更多的可能性出来。在这个过程里，我看到心底一直在琢磨的核心主题的可能性：如何将我所学习的方法能够综合应用，而不是割裂开来，不是强调某个方法，而是聚焦在生命个体本身独特品质的发展和成长。单人版提供这样的可能性和探索的空间，于是我得以感受到更多被允许的自由，以及带着个人品质发展创造的支持感。自由和支持在这个过程中，也帮助我更触碰到属于自身当下的主题：活出真实的自我。让我看到自己因为不自信、胆怯而产生的需要被赞同、对外界反应的依赖，对所谓的社会标准、团体规则的依赖，对抓住安全感的依赖，对不想要突破舒适区的依赖。
单人版也更强调承诺，不只是发现，而是行动。这行动不是大而空的，而是细小的，每天能够落实和改变的，一步步引领你去做，去发现，去创造蜕变的更多可能。这也是我觉得单人版适合针对个人主题进行持续教练的原因，回到生活实践一段时间后，再次透过游戏进行整理和深化，将是一条非常实在而稳固的成长路径。
「化骨绵掌第四式：触摸真实，重塑自我」
正如培训的随行天使真实带给我的讯息：探索真实于每个人而言都是一个炼金的过程，不断发现自我真实的过程是学习爱的过程，亦是展现每个人存在的最为宝贵的价值所在。我有时会在过程中产生一种游戏本身变成一种更大的承载般存在的体验，玩家与教练两个人走进这巨大的承载力所提供的接纳和安全的空间，可以放下所有旧有的观念、认知、枷锁，只要愿意再试试看，总会有更多精采的发现与新的火花出现，一些经验感官上的体验会透过讨论变成想法，而一些概念会透过发现和探讨真正融合进自身生命的经验中，而教练可以见证一个个玩家的生命不断在过程中发光发亮，那么独特的每个存在的美丽绽放，这是我觉得最为荣耀和感动的时刻。
在这个过程里，我也看到蜕变游戏的真实，她在设计上每一环节所融合的宇宙法则的奥妙、对爱的本质的理解以及人类宝贵品质的彰显如此之美妙，却只是以“游戏”这么平易近人的方式来展现自己，幽默而亲切地，举重若轻却掷地有声地由玩游戏的你本人，说出关于你自身生命的故事，不属于任何标签的，只是由你的经验，你的发现，你的内在所发出的那份真实的声音，真实的人生经历。
让这份真实闪耀、创造、经历所有属于你这个灵魂的独特，而非其他人的，不是前世的，也不是下一世的，而是真实活在这辈子的，属于你自己的人生。
然后有天你会向别人提起：我玩了一个神奇的游戏……
文/Nara