🤗趁2021年尾声, 回顾一下成为蜕变游戏带领教练这三年间从带领游戏获得的体悟。

蜕变游戏不能只以言语来说明, 可以说它是游戏, 它也不只是游戏, (我觉得)它是反映人生的魔镜魔镜🪞。如同人生一般, 我们不能定论人生是什么, 因为人生充满各种可能性。若把人生说定了的话, 那么我们只是把自己的人生局限在某个范围当中, 给自己或别人制造制约及框架。

🗿【Know Thyself】
人类千百年来, 都围绕着 “我是谁?”、“ 我从何来又从何去?” 这两道问题去找寻答案, 但偏偏遍寻至今亦无确切答案。 🤔我想皆因所有人都是独特的个体, 没有谁能替谁找到答案, 唯有透过自身体验, 透过当刻的感官感受去过滤出“非我”的部分, 而“我”的部分只在内心共鸣着。外在引起的任何共震, 只有自己(静下来倾听)才能知道。带来痛苦难受的, 是我们内在有某些讯息想让我们知道, 透过这些经验, 去帮助我们更接近“自己的真相”。而“真相”并不是单一或固定的; 所以这会是个没有终站的旅程, 直到(这生)生命终结🛎。

这几年带领多了自己亦玩多了, 越会明白、体验到及见证到, 人生因为太多前设及期望, 亦因各种(期望)失落而痛苦, 游戏协助我们看到这些👀, 并在当中学习放下不再适用的行为模式习惯, 同时学习新方向。每个人在这一生也只是素人, 我们前面都是充满未知, 没人能准确预测到将来会发生的, 但是过去的每个养成的行为模式和本身的性格特质, 都会影响我们当下为将来作的决定和选择。

游戏不是只建立空间让玩家们围炉取暖🫂互吐苦水或分享故事, 我觉得它更是一个空间让玩家们在这里“炼金”, 透过游戏的设计、教练玩家们之间的分享及教练的带领, 游戏过程能赋予玩家力量, 让玩家们透过自我探索, 潜入心智深处连结自己的内在智慧, 并敝见埋藏在表面底下的真实本质。在安全能让人释放情绪😭和爱的支持下💞, 自我疗愈来转变(真实)人生。在了解自己的前题下, 实际跨出改变的每一小步, 逐步活出自己专属的英雄之旅, 真正的主导自己的人生。

或许, 我们的头脑🧠总想要在最短时间经验最多/获得最多启发🤩、或一下子知道所有、甚至一下子解决所有(前世今生)难题课题业力🤑, 但游戏会让你体验当刻当下对你来说最适当的经验, 而且每次都是刚刚好🤏🏻, just prefect。像宇宙的安排一样, 适合的人事物会在合适的时间地点给你遇上。游戏的进程会随着个人及整体的状态及当下的念而转变💫, 我们只需时刻专注、觉察自己的起心动念、留意每个 Divine Timing 以及我们的反应, 其他的就交给更大的力量。此举, 也是让我们练习“正念”、“当下的力量”及“臣服于宇宙(神)安排”。

正因为每个人的背景/一路走来的人生确实不同👣, 尊重彼此就成了大家共同的(修行)课题🤝🏻。作为教练角色, 除了跟玩家一样留意自己状态、保持觉察、专注当下之外, 带领上, 亦不断提醒自己打开感觉, 扩大感知, 尽量让场内的能量自然流动, 给予玩家支持; 同时亦保持警觉, 避免强加“主观意见”给玩家, 制造无必要的动力(dynamic), 节外生枝。

从游戏的经验中, 明白真正能帮助玩家的是让玩家以他自己的力量💪🏻, 去扩展他的人生及落实的能力🎯。在蜕变游戏这个“炼金场”中, 我其实也是当中一员, 在过程里贡献当下适时的灵感、回馈或建议, 从而启发玩家找出自己的力量✨, 适时以四两拨千斤把力量(或决定权)交还到玩家身上。鼓励每位同样地启动内在智慧－各自人生中传承的精华, 在场内共震并共同创造新的可能性。

在彼此互动上, 扩大视野与意识🌈。在灵性上提升的同时, 不忘引导玩家把领悟落实到生活当中。因为真正的修行, 是在现实生活中的每一刻。

在未成为教练之前, 🤔曾经有想法觉得蜕变游戏🎲主要用来了解自己或找寻解决方法, 但随着跟蜕变游戏🎲工作越久, 便越觉得蜕变游戏🎲是能超越个人推动建立建全社会质素的身心灵整合系统, 透过“看见”、“感受”、“分享”、“整合”及“落实蜕变”, 带动每个人内在的宇宙意识🌌, 去拆解由家庭、文化、社会或各种关系给灵魂加上的各式制约, 让参与的人记起各自来到地球参与的事情(或任务), 共谱出跨越种族、物种、以爱共融的环境🌏。

若果你跟蜕变游戏🎲有共鸣, 或想亲自体验这套神奇的游戏, 欢迎参与各种形式的蜕变游戏🎲, 一步一步以自己感觉、步伐蜕变自己🦋。

#不只是游戏咁简单
#带领教练 #利利银

我自己2021年的 #年度天使 是 #净化天使
刚抽到的时候想：我要净化些什么呢？后来，我有意识的应用 #天使卡指导书 上的句子去练习，洗涤我的想法、感受和行动，并且在今年，的确深深的连结到自己的本质，更清楚自己是谁、可以做什么，更为清晰与坚定。

经过一年的经验，现在回头看看净化天使，我更明白了净化的意义。

代理蜕变游戏到现在满六年了，除了前几年出版游戏盒到成为教练又成为培训师，今年轮到 #组织蜕变 也终于有时间重新洗牌，将整个教学架构与手册条理组织，游戏盒也重新设计过，我真的够有 #耐心 了吧！ （向上天呼喊）

另外在今年的每一场培训中透过自己授课与督导教练实习的过程可以感受得到自己对所有内容与精神的洞见与深度，同时伴随着整理芬活资料的过程，内在精神和外在形体不断地进化并融合，并发出许多内在扎实的力量，不仅好好洗刷了一遍，今年也是个不断纯化和升级的过程。

纯化的过程是自己内外在的纯化，不断地精炼肯定自己的价值观、人生观，并确认人生的意向，以及想创造出的世界。

升级的部分在于工作与对谈之间看见自己带领他人深入自我核心的历程变的更加熟稔与自在，不但对自己的能力肯定，心里也更笃定自己的道路。

清洗掉外在的尘埃，还原自己真实的本质，是今年的功课，今年许多个案或玩家似乎也都回到这个主题上去工作，我也很享受帮助他人去找到真正自己的过程。

一个阶段充份消化完成，也得到许多回馈与鼓励提示我要进入下一个阶段了。

😇感恩净化天使今年的陪伴与引领，也期待今晚 #冬至仪式 即将揭示的下一步（瑟瑟发抖）
#Gin校长

🥰🥰今天晚上七点半，年度天使X冬至仪式 在线上相会，你也可以邀请自己2022的天使！

蜕变游戏的人生路径上由11种人生方格(图案)组成, 教练版每格的体验都跟家用版很不同, 这次分享(我的经验感受):
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天使人生方格: 连结天使特质, 为游戏注入灵性能量的地方。虽说是天使, 但祂们不同于坊间那些大天使米高等等的天使形象, 其实是我们内在的品质。

作为 #家用版 玩家感想:
天使出现时很开心, 觉得好像有上天/天使庇佑和守护, 祂们会帮助我。与天使的连结很自然从文字出发去解读, 很多时比较倾向于认为为什么天使会出现, 头脑介入比较多。

作为 #教练版 玩家感想:
因为有教练带领天使冥想调频的时间, 纵使时间短短, 亦能有超越头脑、在能量上有连结到的感受。有时得到的讯息像来自另一维度, 有时会感觉到那个特质就是自己。每次接收到的讯息都是当下合适/正好我需要的, 有时会感觉暖暖的或发麻的身体感受, 让我知道那特质跟我共鸣着。亦因同场玩家对于我抽选的天使有接收到不同的讯息, 互相分享时能为游戏主题提供更丰富的内容。
#每次体验都不同
#难以言喻
#玩过你也会有不同感受
文／利利银

 忙碌的时候，发现头脑有许多念头，身体似乎也过度用力了。
处理好事情，给自己一些时间，来个快速内在扫描。
今天用了FCP组织蜕变的工具，抽了几张卡，帮助厘清与平衡。

障碍：你在现况中因为怀疑而受到阻碍（是，做事的时候不够坚决，脑里重播着：可以吗？真的吗？可能是其他。。。。？这造成了能量上的内耗）
灵感：你腾出时间让身体好好的休息与更新（太对了，除了身体躺平，头脑也得休息。这里头也有守好界限的提醒。不随意干涉别人，也不让别人干涉自己，是身心能量得到更新的关键！）
导师：疗愈（这两个字一出现，完全理解最近走的过程了。年底暗黑大扫除ing，内在干净清爽多了）
放下卡片，做了好几次深呼吸。稳步向前，再次回到生活的场景。

女人角色特别多，可别忘了自己。
谢谢自己这么努力的生活。嗯，我还可以对自己更好。
如果卡片刚好也对应到你，歇口气，休息后再出发吧！

#商用版蜕变游戏
#快速厘清与转换能量焦点
​文／Jean Ng

很多人都很好奇，蜕变游戏到底是玩什么？是占卜吗？是连接什么能量吗？（以上皆非）
或许，你也感到很好奇，到底这个游戏在玩什么，可以蜕变什么？
如果用一句话来回应，我会答：透过游戏与自己对话，蜕掉无益自我，运用自主力量踏实过好人生，就这么简单。
其实，如果可以在日常生活做到深度觉察，时刻回到呼吸，允许自己流动，我们每一天都在蜕变成长。
我确实认为，任何法门与工具都只是辅助，最终，人还是必须从自己的内在下功夫。
记得那天有一名客人问我，蜕变游戏可以直接给我答案吗？我不觉得可以从自己身上找到答案。
听到这个问题，我顿了一下才回答。
其实，蜕变游戏不是占卜，身为带领教练更不是一个权威角色，也不会教玩家怎么做。
游戏更多是提供一个更广大深入的视野来认识自己，面对自己，并
在教练的问句引导与互动交流下，学习从内在找到答案。
整个过程，教练不会去解读卡片，也不会告诉玩家该怎么做。
更多会去问玩家：
“你觉得呢？”“你的选择是什么？”“你们可以自己决定。”
“你可以看看有哪些觉知可以运用？“
“你可以重新连接主题，看看有新的灵感吗？”
整个游戏过程，这些问句总是不断重复，也不断的把力量交回给玩家，让玩家练习用自主权去选择、面对与行动。
我也曾遇过有玩家不懂得表达感受及做决定。比如，感觉不到自己的感受，内心很苦却怎么也哭不出来（这时候需要以对方的步伐，按部就班的引导），也有玩家不知道怎么做选择，总是很迟疑地做决定。
读到这里，你可能会想，玩家是否在现实生活中，也很少有机会停下来去感觉自己的感受呢？或者，玩家过去的人生也很少被允许自由做选择？
确实的，当我与玩家对话确认后，发现这就是现实生活中常有的应对模式。而当对方能够意识到这点，其实就是改变的开始。
一时无法流动，没关系啊，就先接纳自己吧！允许自己还无法马上转变，允许当下的任何状况。当游戏继续进行，自然以其他方式来支持玩家的下一步。
这有点像真实人生，或许，自己暂时没力，跨越不了眼前的障碍，没关系，可以善用现有的资源啊！先做能力所及之事，投入热爱的事，发挥现有能力，让内在的喜悦扩大，踏实生活，稳稳的支持自己。或许，之前的障碍可以免除眼泪的跨过去了（游戏里的“免除眼泪障碍卡”就是这个意思啊！）
所以，你发现了吗？其实，每个人才是自己人生问题的专家啊！
别再等别人给答案了。负起责任，自主承担，才是真正的活在人间。
运用任何疗愈方式如玩一场蜕变游戏，其实也是自我赋权的途径之一。更重要的是，回到现实生活中，如何把自己意识到的，领悟到的，好好的身体力行，才是重点。
做自己人生的蜕变专家，你也可以！
#蜕变游戏
#自我赋权的力量
​文／Jean Ng

每次带领游戏都会在开始之前抽一位团体守护天使，到游戏完结，回想整场游戏，都会惊叹这位天使是那么到位。

今日带游戏的团体守护天使是责任，常常都看到说要为自己人生负责，今天两位玩家的游戏过程，令我更感受到什么是为自己人生负责任。
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以一连串个人决定回应人生，是个人决定，不是因为外在因素影响自己去做决定，用自己的天性来做决定，以自己原本真实的样子去回应，无论结果会如何，宇宙都会有所安排。当以最真实的自己去回应去决定，就可以彰显自己的力量，生活就会变得自在轻松自由。
文／Ian

#带领教练日记
#介绍返呢本系原创天使卡指导书
#蜕变游戏周边产物​

完成这几天密集的培训过程，看到自己教练技巧的仍有很多进步空间，但按照架构进行，还是能得到一定的工作效果。能在迷雾当中，看到一丝曙光，或找出那个毛线头，有前进一步的方向，即使是小小的改变，也是向前的动力。

我发现培训过程中，对自己未来的厘清，看见自己的盲点，发现摇摆不定，立场不坚定，在过程当中，找回自己的力量，拿回主控权，从被动接受转变成主动创造。我想要有什么样的人生？这个愿景是什么呢？
我想像的是，我能够做的开心的事，创造价值，帮助别人，同时能够支持我的生活。

我体验过满满都是工作到完全放掉工作，在两个极端中摆荡，去找出这个平衡点。体会两者的不同，更慢慢地找到感觉，勾勒出我想要的理想中生活的模样。

组织蜕变的过程，透过有架构的提问，和卡片上的字句，会抽到这些卡不是没有原因的，如何去反思，去举出最近的例子，从例子中萃取出障碍，找到惯性模式，看见自己的盲点，有哪些资源可以协助去厘清，或突破。用同样的方式并不会得到不同的结果。寻求资源，寻求改变，这改变即使是一小步，也能开始有转化的空间。

下一步行动，从最近的一周开始能做什么样的改变。我觉得非常的落地，再配合后续的跟进，这是一个蛮好的追踪的工具，在每一次每一步中又会有下次的新的主题和新的方向及行动计划。在这个循环的过程中，能够更真切的往自己想要的方向前进。不会停滞不前。
文／Camile Tseng

完成组织蜕变®教练培训课程，
组织蜕变是蜕变游戏的商用版，
感觉6天课程过得好快，
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过程收获多多，也发觉组织蜕变在运用上弹性的空间很大，可以用在个人，也可以团队/组织/公司企业，使用这三类卡片加上卡片的安排变化，也可以有很深入的发现洞察，对教练来说，可以快速轻盈地引导案主或团队实际踏出第一步来实践自己所想要的主题，不过也是考验着教练的引导深入能力，今天最后一天看到培训师Gin快速精准的示范，在这6天体验式的学习中，也带给我很多支持和灵感！

对我来讲，这套模式真的有种被健身房教练引导的感觉，在组织蜕变中是心灵锻炼，锻炼后有心灵上增肌减脂的效果！

目标明确订下后，往目标方向精准操练，还有回家功课持续所学！谢谢Gin的示范和教导~
文／陈彦良

回看日记, 第一次参加小组教练版工作坊是接触蜕变游戏家用版一年后(2017)。那时香港还未有人考获授权带领教练版游戏的资格, 我是邀请 #好学校Gin校长 来香港带领我和其他3位玩家。

第一次体验教练版, 给我的感觉很震撼(也很累)。从来没有想像过只是在主题上工作, 就已经可以有很深的体会, 明白内在的真实意愿是什么。真正开始在人生路径上, 才发现跟家用版是如此差天共地! 最初觉得游戏支持玩家们建立爱的互动会是在开始走上人生路径之后, 但原来早在游戏开始时就已经发生了。

关于主题, 头几次我都设定有关生活上的转变, 后来的主题慢慢转为以个人成长为主, 到近期我的主题在探讨有关跟这世界的互动。我觉得这也是一个进程, 由专注外在世界到回归内心, 想要改变外在到感受自己内在的创造力这旅程。每次游戏都在为内在力量施肥, 是疗愈过去伤痛也有放下负担的部份, 感觉自己实实在在的力量。探讨主题这部分原来是会为接着的游戏更聚焦之外, 还会协助我在生活中显化内在的蜕变种子, 这是我在游戏完结一段时间后才感受到, 也是有比较过有投入探讨跟没很投入探讨时, 转变的明显度会有分别。

游戏中每一步, 有教练带领, 像在训练自己觉察更深, 不作比较, 正念地专注自己于每个当下。感觉都是一点一滴在不知不觉中慢慢累积。人生路径上由11种人生方格(图案)组成, 教练版每格的体验都跟家用版很不同, 以后再逐一分享。

整体小组游戏的体验里, 一开始都很专注在自己的游戏, 不想错过任何机会。有时突然会发现忘记了还有其他玩家。后来, 我发觉玩家之间纵使主题不同, 在各自的分享和处理上会有一定的共通点和共鸣之处。在游戏及教练引领下, 那种互相交织出来的情景, 使得游戏生动有趣的地方, 亦是未开始游戏前你想像不到的推动着大家转化的力量之一。

游戏使我感受到个人内在转变(转化)之外, 亦使我确实地感受到个人至团体之间的连结及影响, 并不只是在眼看得见的行动或听得到的言语表达中呈现。这看不到但感受得到的能量, 一直在运作, 没有一刻停止过。让我领悟到大家各自在自己的主题突破时, 原来也在帮助所有人提升; 原本以为有些事情需要凭自己去解决, 但原来有时候念一转, 能量会自然流动。

我觉得蜕变游戏能让人感受到何谓“一体感”的工具之一, 若能在自己及其他玩家主题中找到跟自己人生/生活中的共鸣之处, 在那处着手发掘更深层的启示, 将当中获得的启发及发现到的本质, 落实于生活里, 不只带动自己, 也协助提升整体社会/人类的意识。

蜕变游戏好比跟自己谈恋爱的承诺; 承认爱自己跟内在相处的方式、承诺自己会关注每个感觉感受和真实想法, 并在适当时作出改变。活出自己的同时保持与外在世界的互动。而越玩游戏, 越会发现一切没有偶然, 冥冥中有个力量在安排/推动着。在这里学懂为自己做选择, 亦为自己的选择带来的结果负责/接受; 学习臣服亦学习安然期待会发生的自会发生, 不必强求。

我很高兴我踏进这蜕变之旅了, 你们呢?
文／利利银
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#不只是游戏咁简单
#不能用笔墨形容
#各人每次经验感受亦有不同
#带领教练 #利利银