YouTube视频 https://youtu.be/W6C0WeN7VRA

每个人因为个人成长及经历都有各自不同的价值观。
回想教练培训的经验，当中其实也是在学习怎样了解自己的信念系统，以及认知每一个人也有自己的价值观。蜕变游戏教练会有一本带领游戏的手册，这本手册除了是带领游戏的指引，也是我学习在生活上和别人互动的参考指引。越了解游戏背后设计的概念和意义，越能够觉察自己以及和别人之间的互动。虽然和这个游戏一起合作已经有五年，但仍然会对这个游戏的设计理念有更深的理解而感到惊叹。

现在更理解带领蜕变游戏为什么要上培训，而官方亦规定没有授权不可以用带领游戏来收费。

教练培训其中一个重点就是用教练手册，因为手册设计本身已经包含带领过程能够做到客观地互动，所以蜕变教练亦不会随便把自己的信念或信仰加到玩家身上，要清楚这套系统及运用这本手册是需要上培训的。

​过往大部份人接受的教育都是别人给出标准答案，这种模式或多或少影响了自己，很多时也希
望别人能够给自己答案，又或者觉得自己要给出答案满足别人，但自己的人生只有自己才知道答案，更不是为别人而答。所以蜕变游戏不是一个占卜的工具，而是辅助你找出自己答案的工具。

图片摄于2017年第一届中文版蜕变游戏教练培训听到一旧云慨一刻。
​文／Ian

走了一整年的蜕变游戏培训，在情人节单人版受训中完成。
这段期间透过每次每场游戏和培训之间同学互相教练的深度清理。真的觉得自己蜕了好几层皮，更笃定了自己想走的路，想要的生活。

蜕变游戏之神透过每次出现的牌卡，精准的出现直指核心， 或是同一个问题的不同部分。让我一层一层的往内看，看看自己是因为是哪部分受到阻碍。

带着你想要的主题来工作，在游戏的历程当中，一步一步的揭示可能的新方向以及提醒你所拥有的特质和可能受到的阻碍。

这不仅仅是个培训，更是深度的个人自我探索，透过过程中的激荡分享观察，学习提出自己的观点与洞见。看到各个不同的面向，如何保持自己的世界观的开放。

这是一场能改变人生的游戏！
文／Camile Tseng

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这一年中，完成了蜕变游戏小组版及单人版的培训，每一次的培训，都加深了我对蜕变游戏其精神的了解，蜕变游戏的魅力真的很值得大家来体验与探索！

◆在小组蜕变游戏中（2-4人），可以从不同小组伙伴的身上得到不一样的观点，游戏的互动中会激荡出各种火花和灵感！
◆一对一单人版本，可以较有隐私的畅所欲言，有更多时间聚焦在卡片和主题的讨论，能深度的去体验游戏所带来的领悟

无论是小组版或一对一都各有魅力！我很喜欢游戏每一个方格的仪式感，看似在游戏却又可以精准的看见自己的盲点，透过教练的引导和带领，深度的咨询过程，让你能有意识的跳出原有的行为模式和回圈，真正在生活中蜕变转化自己的人生！
文／Jessie Chen

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完成“蜕变游戏®”［单人版］带领教练的培训，感恩自己付出时间精力和金钱投资自己，感恩在培训之前自己有当玩家被Gin带领的经验，自己实际体验后觉得［单人版］有价值，可以让玩家深入地探讨自己，也可以不用考虑隐私和顾虑保留。

三天的［单人版］教练训练下来，收获丰富啊~
◆［小组教练版］有优点，玩家们的人际互动会带来火花和启发，但是要轮流等待，自己走的格子会比较少。
◆［单人教练版］也有优点，可以走很多格子，不用等待，但是少了与其它玩家互动的火花。

相同的是，带领教练的引导深入技巧和熟悉/活用规则都是关键影响因素。
感谢同学们继［小组教练版］教练培训之后，原班人马在一年后的此时重聚在一起，继续学习［单人版］。

感谢培训师Gin的示范和带领我们学习！我们都是好学校里的好学生＾＾

蜕变游戏®不论是［小组教练版］或是［单人版］，都是用游戏的方式帮助探索自我、突破障碍、获得灵感...等丰富方式来达到自己想要的目标（主题），这也是我很喜欢的地方，所以我才一直学习下去，欢迎朋友们来体验喔！
文／陈彦良

总算抽空好好纪录蜕变教练授证的这天！从今年二月底报名蜕变游戏教练，中间发生了一连串的事情，包括被棒球打到、进医院、以及五月疫情爆发等等，直到9/29疫情趋缓才完成蜕变教练督导场！只能说，这张授证真的得来不易啊！

但我非常感谢在今年决定报名蜕变游戏教练培训，无论是在带领蜕变游戏或是当玩家，都让我感觉到一股推动和支持度力量在引领着我，支持着我也支持着所有的玩家，透过蜕变游戏让我一次次蜕变升级。

成为蜕变游戏带领教练的培训过程，让我学习专注客观的聆听，训练着我的思考及表达能力、培养同理心，创造一个安全、开放支持的空间，让彼此都能自由的表达自己，同时自己也要保持觉知觉察及敏感度。

在这么多的实习带领的过程，我发现人和人之间的沟通常常是有困难和有问题的，有些玩家是自身对于表达有困难、词不达意，或是在沟通前已经有了预设立场而放弃表达；或是在沟通的过程中已经有了”说服”他人的意图，而导致双方沟通不良，或是缺乏真正的倾听⋯

也会遇到有些玩家会过于干涉他人，强烈的给予对方自己认为”对”的建议，例如：主动想要帮对方选觉知代币，想帮对方清理眼泪；或是在游戏当中直接告诉对方说：「你就是太⋯，你应该要⋯这样做⋯」但卡在自己的眼泪中，却是非常消极的处理，甚至想忽略带过。通常这都发生在玩家彼此是朋友的情况下，可能玩家当事人都不自知。

一个敏锐的教练必须从中去观察游戏中的发生，同时也要觉察自己的起心动念，对于自己观察到的现象，自己有什么反应？以及如何客观给予回馈和建议，让玩家真正能意识到而非感觉自己被批判。

有玩家回馈说，她发现很多自己的状态，潜意识都知道，但是就是得过且过。而透过游戏，就是让潜意识的障碍和灵感浮现变成表意识，让自己在下一次有类似情况发生时有觉知，不再被过往旧有模式的行为带着走，进而创造出不一样的结果和可能性！这些部分都是我觉得蜕变游戏教练版非常迷人又厉害的地方！
#感恩自己选择报名了蜕变游戏教练培训
#感恩培训师Gin的鹰眼和敏锐度_总能从不同角度看见事情的面向
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后记
今天在和老公分享这几天蜕变游戏督导和带领的心得，回顾了今年五月他第一次体验蜕变游戏教练版，他当我的玩家让我练习时，当时他的游戏主题和过程中的灵感，竟在五个月后的今天整个大开展，达成了他的游戏主题，我们都觉得非常不可思议！ ！

蜕变游戏真的是非常落地又灵性的桌游，能够真正帮助我们蜕变自己的生命，在生活中更觉知，开展生命的可能性！ ♥️
#恭喜我完成授证_是我生命中重要的里程碑！
文／Jessie Chen

校长，
我已经练习带领了五场游戏，我觉得我自己在游戏规则上更熟悉。虽然还有些要细节需要调节，例如：游戏的节奏、发问技巧等等，但我在问题的跟进、错误/遗漏的改正等均有进步。

我觉得除却游戏流程熟悉度和节奏的提升外。我能更快的察觉自己的情绪状况和位置，更快的调整，有发现更能够真诚地表达自己，尤其是害怕和逃避的部份。当我可以做到这一点，玩家们会更开放、真诚的沟通和面对自己。

因为在培训中学习到不一样的世界观，我可以有更多的空间去了解每个人的出发点，摒除一些自己的看法、放下更多的批判，接受程度大了、更能聆听。问问题时少了追着玩家或被玩家带走。亦可以观察到玩家是在感受当中，还是在头脑，适时转换方式。

在这些游戏的带领练习中，我有更深的体会是empowerment 的威力。每次见到玩家能自我发现，无论是行为模式、内在对话、自我隐藏，从而放下、跨过、蜕变，带着轻松、喜悦的离开。

我发觉当我放下操控，创造开放、坦承、有爱、支持的空间，加上信任，神奇的发现旅程便会发生。

文／实习教练

[.线上相会一起上课]
今天培训师Gin带我们进行一天的蜕变游戏进阶练习，
因为疫情影响，
我们纷纷取消私下揪朋友的体验练习，
感谢Gin校长带我们继续熟悉蜕变游戏，
上午和下午加起来，线上课程内容实在丰富啊~
能够练习更进阶的处理方式和加强自己不熟练的地方，

蜕变游戏训练过程，最让我着迷的地方，
就是体验式学习，我们都是讲自己真实碰到的生命经验和困难，然后彼此当教练练习帮对方透过蜕变游戏的牌卡和游戏进行方式，来协助彼此增进觉知、清理障碍、突破困难，另外培训师Gin也会提问大家的想法、作法、示范怎么问话，透过不同同学的带领方式、人格特质，我们也在学习更积极的沟通和放下自己的预设观点，练习成为一位更有效能（处理深入又切中核心又有时间效率又符合蜕变游戏精神）的教练！
​
感谢大家作伴，互相成为彼此的镜子，
来帮助自己进步，帮助彼此成长！
感谢培训师Gin总是发挥浑然天成的幽默特质，又条理逻辑清晰的讲授与示范，勇于指出我们需要改进的地方，又带着支持和弹性帮助我们成为更好的教练！
文／陳彥良

蜕变游戏授权带领教练，我终于做到了！
成为游戏带领教练这件事，从几年前就在心里萌芽。没想到今年真的把它给实现了！
真的要好好的肯定自己的用心，努力与勇敢。撒花！

几年前就想过要飞去台湾上课培训，只是，这个念头一直摆在心里，不敢行动。
这几年期间，很神奇的，陆续有玩家来玩“家用版”游戏，更见证过许多玩家的转化与改变，让我更确定，只要有机会，一定要学习如何带领正式授权的游戏！

我最喜欢游戏中让玩家“自我赋能”的部分，从游戏中一步步反思与探索真实的人生，运用觉知力，有意识的认知与觉察。选择自己的下一步，为自己负责，褪去无益的情绪与信念，更接近本质与真正的自己。
过程中与他人的互动互助，叙述分享，有眼泪也有笑声。而游戏的精神是从生命本源出发，连接地球与宇宙万物，让玩家从自我扩展到大我的合一意识，体验到更深邃的支持力量。

疫情下，感谢Gin校长让我有机会透过线上方式参与培训，妳确实是我心目中好犀利的魔鬼培训师。在这超过一个月的训练与练习中，顶着压力抓紧练习，深化了我在对话咨询的基础，也调整了自己作为助人者的心态，更经历一次身心与信念课题的调整。
​
这篇文，也是兑现培训中对自己的承诺。要勇于展现自己的能力，好好欣赏及为自己庆祝！
感谢香港的同学，跟妳們一起上课很有花火，彼此学习，也充满了欢乐！
人生是一连串蜕变成长的历程，而蜕变不一定是沉重痛苦的，可以是轻松愉快的！
期待以后有机会在游戏桌上，遇见有缘的你！
＃蜕变游戏带领教练
＃为自己喝彩
＃我跨越了自我肯定
文／Jean Ng

继续上蜕变游戏教练培训课程，身心自然调到专注状态。

今天除了当观察员，看同学如何带领发问，提供建议回馈，下场后马上又进行教练练习。

不同的身份转换需要不同的专注力。上课的我，带着微微的焦虑。这种焦虑感帮助我更专注投入，聚焦在玩家的内心与游戏过程的流动中。

即使是练习，游戏过程总会揭露平日看不见的面向与可调整的方向，充满了启发性。

这次参与培训，让我经历了一次很深入的自我发现，看见了努力背后需要放下的执着，过度用力与常年的惯性模式。培训的日子，也是一次次照见自己的机会，无所遁形！

太喜欢带有深刻领悟的学习过程。学成是必然结果，但过程中的甜酸苦辣更让人回味。当中萃取的领悟，会成为内在扎实的力量。

继续优雅而勇敢的蜕变吧！
＃继续密集培训
＃脑心并用的学习
文／Jean Ng

去年至今，前来咨询的客户增加了。咨询对象各有不同的背景与问题状况，在跟进一段日子后，我有许多的发现。

有些人适合一对一咨询，有些人看来比较适合团疗，有些人则需要辅助工具。对于如何给予客户真正的帮助，总觉得自己需要更多的学习与进步。

今年疫情恶化，连续两次封城，对外活动停止，反而让我有一个闭门进修的机会。于是陆续报名参与几个线上培训课程。

有的课程感觉就是没有被“click”到的感觉，不过也理解到一件事，相比理论与概念式的讲课，我更喜欢有互动交流，示范、练习与犯错更正的课程。允许自己做错，看见自己需要调整什么，才能从”我以为我知道“，领悟到”原来我不知道“，再前往”我不知道我知道“的学习历程。

这样的学习，需要把自己所懂得的都交出来，被检视，被”修理“，并即时整合，激发新的领悟。

这种刺激又倍感压力的学习，是在上《蜕变游戏带领教练》课程中感受最大的。我这才知道，为什么真正的蜕变游戏必须由授权教练带领，因为其中需要具备与掌握的力度与深度，是家用版没触及到的！（所以，如果你是用家用版带游戏，建议最好接受正式培训）

授权的蜕变游戏教练，除了需要熟悉游戏的程序规则，更要展现熟练的咨询技巧，灵活调度节奏感与力度，保持同理心与中立的态度，一层层去剖开玩家的情绪与心理状况，信任该发生的会发生。过程中，教练也要带动玩家们的互动与扶持，形成一种团体式的动力。

带游戏，除了善用脑思考，更要连接内心。游戏中有许多调频静心的环节，教练要迅速带领玩家转换频道，从头脑落入心，进入全然的意识去看见真相，连接心的智慧，重新选择怎么走下去。而卡片就是最好的伙伴，在需要的时候带来更大的推力。

蜕变游戏就像是我们的人生，每走一步，每一个意念想法，都影响着下一步。教练带领的节奏，心态，经验与个人的灵活度，都与玩家相互影响，共振出不同的结果。

14天的培训，至今完成了一半，我自己也经历了几个蜕变的关卡。虽然有几年带游戏及咨询经验，仍然觉得这太不简单了！压力挺大的，心里无数次出现：“哇塞，这比我想象中还要难啊！我怀疑自己了！“ 

参加这个培训，不只是为了当授权教练，真正考验的是我对自身能力的信任。还有对人性、人的情绪与心理，咨询与疗愈的意义，世界观等视野有更深入的看见。

培训是刻苦的，却也非常受用。就像整个身心洗了一个三温暖一样。
感谢这封城的日子，宅家停顿让我进入自己的蜕变历程。
愿我顺利完成培训，整合我所学到的，领悟到的经验与智慧，在将来的蜕变游戏场上遇见更多有缘的你，一起来走一趟人生途径，活出自己潜藏的蜕变力量！
#受训的日子
#太多的学习与看见
#蜕变游戏带领教练培训
文／Jean Ng

每次我想好好跟大家推荐这套灵性桌游，我都好难用言语形容，这套工具有多棒，但我尽可能的在这篇好好分享一下。
如果你觉得对于生活有点茫然，或是遇到瓶颈，也可能是想再突破现况和扩展、打开生命更多可能性，那么一定要来体验看看教练版的蜕变游戏。
你的生活将会产生很大的转变，得到深刻的领悟、清理过去不再适合自己的信念，创造真正想要的生活，活出自己。

一开始我接触到蜕变游戏家用版，就已经感受到这套桌游的设计之厉害。买了一套跟朋友玩及回家跟老公玩，都觉得非常有帮助。我知道这套游戏有教练版授权的机制，虽然当时不是很明白教练版和玩家用版有什么不同，只是单纯分享这个游戏给身边的朋友，大家的回馈都很棒。
后来我发现，这套游戏有更深层更精微的能量在运作，我觉察到当有玩家本身的能量不流动，那么他在游戏中就会卡住，动弹不得。我需要更精进自己的带领技巧，才能协助到大家在游戏进行中更顺畅流动。
加上越来越朋友想了解蜕变游戏，大家都纷纷回馈在蜕变游戏中收获很多很多，甚至帮助他们在现实生活中有新的观点和扩展的机会，所以我决定牙一咬报名了蜕变游戏的培训。大概是时候到了的意思XD
#结果我觉得超级值得
#这是一套能够帮助自己及他人自我成长和疗愈的工具
#所以我决定要好好的来分享蜕变游戏

🔺教练版的带领和家用版有什么不同？
家用版就是很纯粹的跟着游戏规则走，亲朋好友间可以透过游戏中的卡片和方格，互相交流分享其过程中的领悟和收获。
而合格的带领教练们，由专业的培训师Gin扎实（严格）训练，经过14天的洗礼（自己都先蜕变脱皮了几轮）并与蜕变游戏的精神对焦，一次次反覆的训练咨询的技巧，再经过几次的实习游戏及督导，才能成为合格的教练。
教练版工作坊的游戏规则比家用版更灵活（我觉得更贴近真实的人生），透过教练专业的带领，能协助玩家在蜕变游戏的人生方格和卡片的讯息中，看见自己生命事件的内在核心。教练能够用更全面的角度及格局去看见每一个环节，引导玩家们在游戏过程中有所领悟及收获。
而我觉得教练版很棒的是，教练能协助玩家把游戏主题落实在生活当中去执行，进而去达成自己所设定的游戏主题，活出自己想要的样子。 （神奇的是，当自己转变了，生活周遭的发生也会跟着转变）
​
谢谢超厉害的培训师Gin，感恩妳高超的引导能力及组织能力，以及对问题抽丝剥茧的技巧，在妳身上学习到很多！
感恩一起学习的小组伙伴们，你们的特质都让我学习到好多，总之，感恩一切！
感恩感恩感恩！
#感恩我自己选择参加了培训
#感恩蜕变游戏创办人们
#感恩这套非常棒的助人蜕变的游戏
文／Jessie Chen

我在受训中询问过我们的培训师Gin：如何解释这张卡牌出现的本意？只是无意义而随机的巧合？还是有某种神谕？（可能是所有一开始接触牌卡工具的朋友都会有的疑问），她没有直接回应我，而是问：你是怎么看呢？你的想法是什么？

我当时很困惑：我就是不知道，所以我才问呀。

不只是这一个问题，我还有好几个想要问题答案的请求都被Gin驳回了，她会把问题转向给我：你是怎么看？我知道你已经有些想法了，你可以告诉我，然后我们来讨论下。

我不得不意识到自己身上这个事实：我总是倾向于听老师们的想法甚于自己的想法。如果我有疑问，即便我心里已经有答案了，我还是对此视而不见并询问老师/或某个权威是怎么看的，然后下意识地验证自己的想法是否和对方一致，以及期待这份一致给予自己的认可。

结束培训后这半年，我才逐渐体会到：这个去认可自己内部声音（而不被某个外界声音牵着走）的过程，就是让我不断找回自己力量的过程。

这也是蜕变游戏最核心的精神：倾听自己的内在声音。并且，勇敢地去表达自己的真实想法，即使这很多时候是脆弱的。

所以，回到咨询过程中，一个问题也许有标准答案，也许没有，并不重要。但咨询者对这个问题有什么想法，他/她为什么会这样想？是重要的。

你可能会问，你会同时听见内在不同的声音，你有不同的想法。那我们会视情况讨论这不同的声音是什么， 相互之间有什么关系？你困惑的是什么？

也有一种情况，我们以为某个声音是自己的，但实际上并不是。

我们无意识地吸收了来自他人或文化的信念与价值判断，但如果没有深度的反思与验证，容易让我们的内在产生冲突与困惑。而整个咨询的过程则提供了一个安全信任的空间，让咨询者可以去深度拥抱他/她内在强大的智慧。
​文／Yuying

几年前去台湾上十四天蜕变游戏引入教练培训，现在回想起来也算是我人生其中一个转捩点。
当时非常好奇，玩一个棋盘游戏要上十四天课，到底有什么要学？开课之后便发现，十四天太替代了，可能分散上一个月会比较舒服⋯⋯，因为当中要消化的内容实在太多。

开课第一天这个游戏的开发者介绍游戏的概念起源是来自一个喜马拉雅山的佛教僧侣修行，他们慢慢将修行的内容变成桌子游戏。进入第二三天的培训，就发现这是一个修行，真的⋯，要面对内在，同时亦要把它呈现甚至传达出来，是一个很全面的修行。

虽然说是培训，但其中也要学习怎样转变自己内在的信念，学习逐步技巧之余还要觉察自己的内在。每天上完一整天的课回家休息还要做内在功课，虽然有点吃力，但非常充实，每个游戏方格都很有意思，越深入了解这套游戏越发现当中设计的精妙，以及如何对应到人生。

这套游戏不但让我更了解自己的内在，也教我如何和外在连结，甚至训练与人之间的沟通能力。伴随说是游戏培训，对我来说反而是学习了一套很全面的方法与自己及与人之间相处，终身受用。虽然只上了十四日课，但到今天课程在我生活中也在延续。

现在在香港也可以上课，介绍下，诚意推介〜
​文／Ian

这个绕口令，你可以几秒钟念完？
1我不知道我不知道
2我知道我不知道
3我知道我知道
4我不知道我知道
其实这是在＃蜕变游戏＃基础培训第一天，会介绍的学习四阶段。
通常玩完＃家用版之后，大家都会被打脸打得很高兴，也有很多「职业玩家」拥有专业的咨询相关背景，可以很快地辨别出蜕变游戏的优点，再加上游戏本身有趣的互动方式，将会有许多人跃跃欲试来「引入，引导，解说」蜕变游戏，而是还是一个自以为「我知道我知道」的阶段。
虽然身为家用版的翻译，出版者，当我第一次参加基础培训的时候，第一场实习游戏上场引导，我才发觉我其实是“我不知道我不知道”，因为我以为玩家用版的经验已经很好了，想像不到原来的设计上更接近＃原始版的＃教练版，可以超乎家用版更加多样化，这是在没有真实体验＃教练版工作坊之前无法想像的，所以培训一开始让我从「我不知道我不知道」跨到了「我知道我不知道」的阶段。
除了游戏规则的充实之外，我不知道的还有原来蜕变游戏有自己的一套咨询/教练架构，它的方向性和一般处理成长创伤经验的疗愈工作方式是相反的，我觉得这一点相当有趣，熟悉之后就可以像天能一样正转倒转展开钳形攻势⋯，既我逐渐的变成“我知道我知道”，也不经意地扩展了我其他咨询工作的广度。
培训中还有几堂专题课，说明蜕变游戏各种层次的世界观，变量，所以即使课程有十几天的时间，期间也不会去讲解任何一张卡片如何去“解读”，反而是要锻炼教练如何去培育玩家找到真实的自我核心力量，这是培训中对教练的一大挑战。对我来说，这是我最珍惜的部分，因为和我对教育的理念不谋而合，就是希望能帮助每个人找到独特的生命意义。
对＃教练版游戏规则有足够的熟悉度，对＃蜕变游戏咨询技巧能够充分掌握，加上教练本身能够与＃蜕变游戏核心精神校准，＃言行一致，就会进入基础培训的最后学习阶段「我不知道我知道」，＃真正体现蜕变游戏精神。
我自己从翻译，出版，成为教练，成为＃培训师，也都曾经历以上的各种阶段，也看着很多人经历这些阶段，因为这些经历才让我彻底了解到有培训和没培训的差异，以及为什么原创者对于＃授权某些人能够使用蜕变游戏的名称来对外演演游戏相关活动必须有一定的要求。
如果你喜欢蜕变游戏带来的启发和乐趣，请用力地和亲朋好友一起玩家用版；
如果你真心觉得蜕变游戏是一套＃可以助人的工具，请来亲身体验培训的过程，正式和蜕变游戏的＃本源连结，一起与＃全球蜕变游戏教练家族协力传递蜕变世界的能量。
诚挚邀请〜
Gin校长

家用版指导手册第11页：
「InnerLinks只承认经正式培训并取得专业资格之教练的军队转变变游戏之路与蜕变游戏工作坊，任何人称为InnerLinks同意路径自转转变变游戏之任何相关公开活动，或擅自制作任何部分游戏内容皆属违反蜕变游戏®已注册登记之著作权与商标，违规究。。」

时间即将要迈入2019年，国际中文版蜕变游戏也要三岁了呢，在这倒数的时间里回顾与她这三年的时光，也仿佛为自己的生命经验来一个总结，有一种双重交叠的滋味从心里泛出来，突然又发现，蜕变游戏不就是这样，从一开始就是游戏参透人生，人生仿若一场游戏。
​
2016年之前，我已经因为校长而接触到英文版的游戏，我们一边读英文说明，一边猜测着规则到底有没有对，以及卡片的意思是不是这样，我还记得校长那时兴奋的表情，眼神里闪耀着的是小孩子看到最喜欢的玩具时，认定那就是生命的全部的赤诚。而那时的我，卡片还没有搞清楚，规则也似是而非，玩下来的感觉是“比一般牌卡类复杂一些”、“真的有反应人生当下的状况”、“没有一般身心灵方法那么玄幻”等一些初步的印象。而那时我的人生呢，刚刚经历一次大的轨道转换，好像很有目标，很有愿景，但具体如何落实，以及怎么落实，其实完全没有仔细想过。

但人生就是这样，因为校长的笃定和飞速快跑，我在上面的状态中见证了游戏光速由英文版到中文版的诞生。2016年，校长去芬活参加授权带领教练培训，而我也开始更多得组织与蜕变游戏相关的活动。因为中文版蜕变游戏，我得以在2016年接触到很多新的朋友，也打开了自己的视野，那个很容易躲在山洞里的自己，有机会透过游戏的桥梁，看到更加丰富的世界，以及不同的人生。随之而来的是对自己过往很多狭隘观念的冲击，透过来到我面前活生生的人们以及他们的人生，我原本对于世界的理解、对于人生的看法，得到极大的扩展和延伸。而那时在组织游戏的过程中，总是被校长盯规则字词的使用，很是挫败了一段时间，站在现在的时间节点来看，只能说那时的自己，还不懂什么叫做挫败，哈哈，不过这是后话。而2016年我的人生，也因为蜕变游戏而多了很多新的色彩，也与中文版蜕变游戏一起，经历了初出茅庐的紧张、兴奋、开心、小挫折小收获……

时间来到2017年，3月参加的第一届中文蜕变游戏带领教练培训对我而言是一次人生重大的蜕变过程。在参加之前，虽然一直被校长敲打说培训很严格，但自诩“学霸”的我，且自觉2016带了很多游戏的我，根本没有听进去，自然也不会有太多准备。结果训练第一天就是完全的傻眼。接着的14天，应该是自我大学毕业后最刻苦的学习过程了。早上7点就起来读规则，上课还要经历自我主题的“扒皮”，晚上常常8点下课，回到住的地方也要10点，但不能立刻休息，怎么着也得继续补习1-2个小时。整个训练可以说是对我之前人生经历的大总结，无论是从与人相处的态度上、个案处理的技巧上，最重要的是对于心态的磨砺，曾经所认为的“内在小孩”不是说一直像孩子一般长不大，而是透过人生经验、理解、领悟而依然保有的一份纯真。从这个培训开始，我才开始真正感受到自己由内而外所散发的一种成长后的成年的状态。成熟对应的是承担和实践，由内而外的一种更大的渴望开始长出来，那个曾经跟全世界“赌气”的小孩子开始想要开始沟通，开始与世界对话，与周围的人们有更多的连结。

接着来到2018年，带着2年对于蜕变游戏的理解，参加到1月曼谷星球版蜕变游戏的活动里。又是完全跳出各种想象的发生。真的是为地球而玩的一场游戏。每个参与者在其中就仿佛真的身处不同的区域、身份、背景，但也在过自己的人生。星球版还会再写，但核心于我而言，有两点：一是有关于“信任”的议题，究竟我有多信任这个世界、他人，就是有多信任我自己。我是否能够信任自己有能力创造一个更好的未来，一如信任所有其他人也都心怀美好的向往？我是否信任这个世界是在不断往更多爱与美的方向发展，还是走向自我毁灭？二是有关于“行动”的承诺，自星球版之后，我也非常在意自己的承诺在行动上的落实以及履行状况，所谓的“信任”，不只是嘴上说而已，需要不断在具体事情上、实际生活中落实，才是真正的改变。我是否能够在每一刻与他人交谈时都带着爱与理解吗？即便是面对质疑与批判；我是否能够在每件事情中都保持正直与真实，并尽力找到更加的解决方案吗？即便是面对痛苦和分离……带着星球版“信任”的能量，接着来到3月的单人版训练，因为愿意“信任”，让我又有机会体验温柔而流动的跟随，领略到蜕变游戏“铁面无私”般得正直之外的温柔一刀。于是，对于自己或者世界，来到了想要展现以及触碰更多真实的阶段，想要更多敞开那习惯于躲藏、羞涩、很多时候也不知如何是好却又很热情、很想支持、很想闪耀的自我更多给这个世界，因为“信任”，愿意“敞开”，愿意面对遇到“真实”的任何一面，无论好与不好。

其实最劲爆的是今年11月，在经历了近一年高速前进改变的时光，来到深度咨询的培训却没想到是一次彻彻底底的“谷底反思”。我真的适合作为一名带领教练吗？我要继续当下所选择的道路吗？人生种种的阴暗面在深度咨询培训的过程中被掀起来，被迎面看见，无处躲藏。培训中常常出现没人讲话的时刻，Mary老师说，感觉是在很深的层面，有一些发生，需要时间。是的，在深度咨询培训过程里，因为深入而细致的聚焦在带领的方方面面，与此同时也愈加能够暴露出自身在细节以及思考、习惯性上的惰性和不足。究竟要看到那份真实有多深和多真呢？常常夸下的海口，到真正呈现的那刻，我是否有足够的包容与允许去陪伴那份不完美和缺憾，我是否又有足够的内在权威去支持和陪伴自己改变，并信任自己可以达成想要的目标呢？
2019年的“意愿”天使给了我最好的回应——我愿意信任并承诺行动。

最后，以在深度咨询培训中跟蜕变游戏之神连结而收到的优美的句子送给所有看到这里的朋友们：
山长水远的寻找，是一份关于美好的渴望，
生命与神性的纽带，将地球与宇宙环绕。
创造与演绎携带着永恒与秩序的真相，
流动与转机也都蕴含着奥秘的礼物。
生命与智慧是内外在经验的冶炼，
找到那份属于自己的脉动，
你便可以创造更多奇迹般的美好。

​【蜕变游戏三周年庆征文活动】文／Nara

温蒂(Wendy)扔了四点，走到一个障碍。这是她四个小时内的第八个，她毫不犹豫的说「我运用我的自由意愿不接受这个障碍」。
我们两个带领游戏的深吸了一口气。这是在早期蛻变游戏还在开发阶段时的工作坊，那时游戏团体仍在调整一些游戏内容。
根据游戏的规则，温蒂现在要拿出一张卡片，为她运用自由意愿做出「神圣回应」。一叠「神圣回应」卡中有相同数量的卡片 - 不是「做得好！」就是「不，这动作被误导了。」玩家运用自由意愿广泛的程度 - 比迄今为止任何的游戏形式都要来得多 - 超过三分之一的「做得好！」卡已经从游戏板上被取走了，因为大部分积极回应的卡都被温蒂因决定不接受她路径上的障碍和眼泪而取出，也因此她继续获得积极回应的机会迅速减少。
她抽了一张「你在地球上的所有行动与上天取得和谐」，她读到：「上帝真的很高兴祝福你。」
上帝 - 或是以游戏的用语，游戏总监 - 共同惊讶的吐了一口气，持续祝福著温蒂，以头脑做完笔记后，确认神圣回应卡返回到游戏板上，如此一来玩家总是会有平等的机会对自由意愿的运用获得积极或消极的回应。
游戏继续，每次温蒂选择拒绝路径上的障碍，她就继续抵抗不断降低的机率收到积极的回应。巧合吗？我们这些与游戏一起工作的人都不相信，温蒂的游戏主题之一就是在她的生活中体验上帝的恩典⋯⋯，而且似乎她正在这么做，即使也许不是像她所想像的那样。在她的生活中挑战一个接一个，明显不是欢乐和光明的经验，但她正在学习恩典就在深刻奥妙之处，意识到自己不必是这些情况下的受害者，她也有责任在经验中共同创造恩典的质量，当她「与神同在」采取行动，上帝即无需回应。
游戏一次又一次的指引类似的情况发生，玩家似乎很精确的安排自己需要什么样的情境或经验来帮助实现他们在游戏中所选择的主题 - 在实际开始「玩」之前已花费心思澄清细节而定的主题。有一名参与游戏的统计师曾经指出，玩家抽出特殊组合的卡片或经验的或然率是十分惊人的。
蛻变游戏是由乔伊(Joy Drake)在芬德霍恩(Findhorn)基金会发起的桌上游戏，这项工作始于七十年代初，「我想重建基金会的经验，让人们能够学习并获得这种环境提供的灵感，而不必在这里住三年」，她说。 「这是一种提炼教育过程的本质的方式，当我们开始将生命本身视为学习的领域。」
当乔伊开始探索如何做到这一点，她受到当时许多其他游戏和方法的影响，其中之一是一个名为「开示」(Initiation)的桌上游戏，由大卫(David Spangler)设计。在这个游戏中，玩家透过一种灵性「蛇和梯子」得到启示，在游戏中，「坏业力」方格让你后退，而带有「光点」或「好业力」的方格让你向前移动。
要怎么做，乔伊在想，如果人们要面对一些具体的态度或行为，要不是在他们的路径上将他们推进，就是将他们拉回到整体中？她开始深入了解自己和朋友的经历 - 因此有了游戏中的两种主要牌卡，灵感和障碍。渐渐地，运用人们生活和思想的丰富资源，许多组成人类生活模式的面向开始被采纳在游戏中 - 奇蹟、祝福、眼泪、主题、灵感、灵魂的黑夜、直觉、天使、挑战、障碍、自由意愿以及「形式」的积累或物质所有物。
不同的经验「领域」被创造出来，让人们得以探索他们生活中特定领域的关系。一个框架诞生了，玩家可以「出生」到人生中，并透过身体、情绪、心智领域成长，然后进入「更高的」领域包括直觉、爱、联合，再继续进入开悟。
虽然玩家在掷骰子的时候将「人」从一个方格移动到另一个方格，但他们绝对不是被动的参与，许多方格需要他们行使主动性和想像力，在个人层面深入分享，并做出自己的选择和决定。游戏所做的是提供某些参数，让玩家在其中可以创建自己的经验。
天使也被纳入游戏中，因此创造了一个「天使组」，包含52种特质如慈悲、力量、恩典、光、蛻变、臣服和疗癒。在玩之前，在玩家清楚其特定主题之后，玩家就可以从这些卡中抽出一张作为鼓舞人心的特质，运用在整场游戏中。
虽然游戏的最初想法来自於乔伊，但她很快地指出，许多人都曾参与开发并完善它。
有些人并不一定是有意识地这么做。「我曾听到人们在谈论他们生活中发生的精彩事或他们正在经历的挑战，我就急忙地回家写一张灵感或障碍卡」，她说。 「或者，我会读一首诗，或者在带领冥想中体验到一些东西，这些都会给我另一张灵感卡的想法。」
开发游戏时，「游戏义工们」花了好几个小时在临时游戏板上玩游戏，还有激烈的大脑激荡和回馈时间，以及冗长的哲学性讨论关于痛苦、创造力、上帝、灵性、人格、整体、世界如何运作的本质，以及各种其他相关主题。
这个游戏是一场将近三天的经验，包含五位玩家和两名带领者担任G.O.D.（Game Overall Director，游戏总监）。它旨在以微缩的方式重建生命的灵魂旅程，提供一个脉络，让人们从更广阔的视角看待他们的生活，并观察和评估他们特定模式的价值以及他们对生活的态度和反应。它为人们提供了接触充满灵感能量的机会，并允许这些穿透他们的生活，在安全的环境中冒险，打破既定模式，尝试新的反应和行为，并从游戏和其他的人参与的形式来获得回馈。例如，游戏与直觉的工作方式之一，是透过所谓的「直觉闪电」铜币。在任何时候，玩家可以用直觉闪电确认一些特定的动作应该由他自己、小组的另一位成员或整体小组来执行。
「这就像生物回馈」，一个玩家说。 「我开始能够认识到内在的状态，认出我的直觉是正确时。从那时起，我就能够在我的生活中更自信和有效地以直觉采取行动⋯⋯，因此我鲜少会试图强迫一些个人的想法而造成糟糕的情况需要去处理。」
这个游戏不是治疗，也不是出来要「摄」人。它指引玩家知道他们的选择是什么，无论他们决定要怎么做，但是这也由玩家自己决定参与到什么程度，并让他们选择的经验来找他们。例如，一位走到「服务」方格的玩家需要询问另一位玩家 - 或G.O.D. - 他如何服务他。然后那个人会调频到当时他所需要的，并请求它。两人将在游戏的框架内找出如何做到这一点。这种练习经常会挑战人们的意愿，不管是服务或被服务的程度。
一位走到「奇蹟」方格的玩家可以虚拟自由地创造在那一刻对他们来说是奇蹟的任何事物。奇蹟可以包含几个「部分」，可以只影响他关注的玩家，或是全部，或介于中间。有趣的是，这有时对玩家来说是较困难的方格之一。虽然他们会乐意诚心地通过一系列包含障碍、挑战和痛苦的经验，但是当他们有机会为自己和他人创造一种无痛的成长方式时，他们经常会翻筋斗。
在游戏中有两个主要的牌卡区：灵感和障碍区。 灵感区包含一些卡如：「你成功地抵抗八卦的诱惑。获得40度的觉知」-「你对自己身体的需求很敏感。获得30度的觉知」-「在颠簸的时刻卓越、坚定和稳定。获得40度的觉知。」抽到这些卡的玩家可以直接接受，如果他们觉得这是对的，或者他们可以分享一个最近的例子，当卡上的情况发生时。其他灵感卡要求更多的参与：「关于权力的声明：行动」-「如果你现在可以改变自己的一个面向，那会是什么？为什么？」-「承担个人责任：在接下来三轮前进时都不需要掷骰子」。还有一些「自我散发」灵感卡，会要求玩家提出最近和具体的例子，当玩家清楚地表达了卡上的特定特质 - 如同情、智慧、幽默、灵感和信念。
游戏中「自我」一词是给予自我本质或「我」(I)的用语，它可能清楚并散发性地表达自己，也可能布满扭曲和阻碍。
灵感卡通常带来「觉知」或「状态」的礼物。当玩家在每个特定领域中拥有必要的数量时，他们就可以移动到下一个。
在游戏中对玩家的要求是去取得状态和觉知的平衡，以反映在现实生活中，我们必须对于什么样的态度和行为促成快乐和整体的生活方式提高觉知，并「落实」这些觉知的能力在我们的日常生活与表达中。
就像灵感卡一样，障碍卡也提供了成长的机会，但是以不同的方式。它突显出我们生活中造成困难的行为和思想，而卡片会带来觉知的损失或眼泪。例如：「你陷入沮丧，无法弥合理想和实际自我之间的差距。失去20度觉知或接受内在冲突的痛苦」-「哦，上帝，这真无聊。失去30度的觉知或拿两枚眼泪」-「你走得这么快以致於错过了明显可见的。失去20度觉知或错失一次掷骰子机会」。
有些卡可以要求玩家「填写」他们自己的内容。例如「因为嫉妒的自我扭曲」（两枚眼泪）要求玩家举出最近的具体例子，说明如何和何时发生。
这些牌卡为玩家提供了机会，看看他们生活中困难的地方，并探索清除它们的方法。当它们被处理时，眼泪会被「释放」，并且有时会拿到「状态代币」代表在处理特定挑战中采取了重大步骤的事实。
在游戏中有各种处理和释放眼泪的方式，但通常玩家自己必须采取行动来启动它。有些玩家带着眼泪好几个小时，似乎不知道在他们面前仍然有一枚「蓝色眼泪」。「我在游戏结束时错乱地意识到，我一直没有处理任何关于我第一个移动的那枚眼泪，」一位玩家说。「当我们完成游戏时，它仍然在那里，於是我看到了在我的生活中，只要不是太痛，我都不会花时间去清理那个困境，当然它会依旧掛在那里。」
然而，有时候眼泪使得它的存在感更为强烈。三枚未解的眼泪导致忧郁状态，而五枚让玩家进入灵魂的黑夜 - 不能动，直到采取某些步骤来离开它。但黑夜也是一种成长的方式，虽然痛苦 - 离开时，玩家自动进入下一个领域。
当然，在整个过程中，每次每位玩家投胎时，他们都带有自由意愿的礼物，这可以用来创造新的经验，来拒绝任何经验或卡、释放眼泪或改变领域。一旦采取行动，玩家抽一张神圣回应卡 - 也可以用祝福（具有不同特质名字的小卡）洗净，被指示去拿障碍卡，或被告知调频并且自己对自己的行动做出回应。
玩家带到这场游戏的主题是整个过程的关键组成部分。开始在板上玩之前，花费足够的时间来厘清这些主题 - 并且用一整天的时间在游戏结束后集成经验，在此期间，玩家根据他们的主题回想在游戏中的事件，并从其他玩家和带领者接收回应。
主题可以是广泛的（从「充满上帝的存在」）到具体的（「与一个女人创造一个长久身体和精神关系的空间」）依照玩家的选择。他们可以处理现在（「增进我的自尊」）、过去（「恢复我与父母的关系以释放他们，现在他们已经去世」）或未来（「获得清晰的下一步」）- 虽然在某种程度上，当然，过去、现在和未来总是重叠著。
然而，最重要的是玩家打算并愿意达成他们的主题，正是这一点允许随后的经验落入有意义的模式 - 像一个磁铁一样，从随机的铁屑中创造一个和谐的秩序。
由于游戏的主题是为了玩家达成他们的特定主题，所以他们是否开悟或进入任何特定的领域并不重要。可能对某一位玩家来说将全部时间放在情感领域上是最好的服务，但另一位可能会发现自己大部份在探索联合的领域。
游戏为每场的参与者还设置了一个团体过程，目的是支持和激励整个小组，并为地球上某些生活场域带来光和祝福。整场游戏是需要高度协同的，并透过一起工作、玩乐和互动，团队所创造出来的会比只有个人主题的总和来的更大。
在我、乔伊和其他人一起为游戏工作的时候，作为玩家和带领两者，我发现它非常準确的反映出真实生活，透过一些直观和神奇的过程，它包含所有基金会谈到有关有觉知的生活的所有面向，并将此形塑成一种形式，让人们可以透过游戏看见他们是如何在生活中真实呈现。游戏与整体一同工作 - 不只是灵性、不只是个体，而是两者皆是，以及它们如何互动，使我们成为越来越灵性的个体。
或许我所得到最重要的是一个灵感，针对那个数世纪以来哲学家都未解的亘古问题：自由意愿和宿命决定论之间的关联
当我 - 或其他玩家 - 提出游戏主题时，我清楚这包含我的意愿，我有意识地并自由地选择我的方向。
然后，我必须充满信心的前进，相信游戏带给我的经历会允许我的主题展开。我不能只看到某一个特定的时刻 - 如被困在灵魂黑夜，面前有一大堆眼泪⋯⋯，或当我不可置信的坐在那听着所有其他玩家欣赏我独特的和美妙的特质，而这些是我几乎无法认出的。
在游戏中有一些时刻，我看到所有这一切发生都是完全正确的「在主题上」。在最后的评估和回馈时间，展开的复杂模式会变得更加清晰。
我看到在某种程度上，我的确选择了在我的游戏中发生的所有具体事件 - 因为我之前选择的方向或主题，设置了这些事件的动作，呼唤它们出现，以帮助我所选择的主题。我可能不总是喜欢或者认为我选择了特定事件，来帮助我去我想去的地方，有时我觉得完全失去了控制，成为命运的受害者。然而，我必须认识到，是我自己发出的声音，允许事件汇集在模式的周围。
这个认知使我信任「游戏」正在我更大的存在中自行发挥，与我们所有人一起，我在地球上是有目的的。有时，我明白这一点，并可以有意识地与更大的计划共同创造；在其他时候，我迷失在无助、不确定、受害者心态和扭曲的泥沼中。但在某处，不知何故，更大的主题依然存在，并自行发挥，我们得到了我们所请求的，这都是蛻变游戏的一部分。